仕事も生活も大切に！自分に合ったワークライフバランスの見つけ方（スタッフコラム）

みなさんは「キャリア」という言葉から想像するイメージはどんなものがありますか？

仕事・経歴・就職・出世などのイメージを持っている人は多いと思います。

キャリアはもちろん、そのような側面もありますが、生活と仕事、人生そのものとして広く捉えることができます。

D.E.スーパーは、キャリアを人生のある年齢や場面の様々な役割の組み合わせであるとしました。人生における役割は、さまざまな場面（家庭、学校、職場、地域社会など）で演じられるものであり、この役割をいかようにも組み合わせることができると考えます。

代表的な役割としては、

①息子・娘

②学生

③余暇を楽しむ人

④市民

⑤職業人

⑥ホームメーカー（家庭人）

の６つです。

これらの役割の組み合わせを通して、その人の興味や能力、価値観を表現することができます。役割の組み合わせが満足感をもたらしてくれない場合は、役割を付け加える、減らす、あるいは力の入れ方や役割の内容を変える必要があると言えます。

プログラムで実際に取り組んでいただくワークでは、過去・現在・未来の役割を数値化し、理想と現状のバランスにどのようなギャップがあるか、またどんなバランスに近づけていきたいのか、そのために取り組んでいくことを行動目標として具体的にたてていきます。

アクセスジョブ新潟で理想的な仕事と生活のバランスを考えるプログラムをぜひ体験してみませんか？

アクセスジョブ新潟では見学・体験を随時開催しております。
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