【就労移行支援事業所】連休明けの通所、どう乗り越えた？

こんにちは🍑アクセスジョブ岡山南中央町🍑です


ゴールデンウィークも終わり、通常通りの開所が始まりました。
連休明けの話題と言えば…何が思い浮かびますか？

「連休中、何してた？」「どこか遊びに行ったの？」「あれ？なんかいつもと違う？」

やはり、連休明け初めてのグループワークでは、そんな声が飛び交いました。
お出かけ先でのエピソードや、出先で起きたトラブル、のんびりと過ごした時のエピソードを話してくれました✨

その中でも、ひときわ目立ったものがこの話題

「今日の通所、どう乗り越えた？？」

連休明けならではの話題ですね。　その場の皆さんは
「通所の日だから来た」
と口を揃えていました。特にだるい、気が進まないといった方はおられなかったようです。

では、他の方に聞いてみました。

「家の最寄り駅までがしんどかったです。最寄り駅で引き返そうとも思っていましたが、電車に乗ってしまえば流れるまま到着していました。」

この方はしんどい時、「ここまで行こう」と決めて出かけるそうです。
案外、外に出てみれば気持ちも変わるのかもしれませんね。



五月病という言葉があります。
4月から新しい環境になったことで心身共に疲れ切ってしまい、集中が続かない、気分が落ち込むなどといった状況になることを指します。

連休明けの気の持ち様としてこんな言葉が出てきました。心に留めておくのもいいかもしれませんね。
「半分でいい、人並みでいい、普通でいい、平凡でいい、ほどほどでいい。」


連休明けからエンジン全開でなくてもいいんです。ほどほどでいきましょう。

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