エネカラ―第二弾！

こんにちは！

皆さま週末はいかがお過ごしでしたか？

アクセスジョブ八王子では先週土曜日（3/9）にエネカラ―のプログラムを行いましたので、ご様子を報告させていただきます。

エネカラーとは？

エネカラ―とは、自分の中にある感情やエネルギー特性を４つに分類した自己理解ツールです。

自己理解だけに留まらず、他者理解や相互理解にも活かすことが出来ます。

プログラムの中では、各色の特徴を皆さんに知って頂き、またその色からイメージできる『有名人、偉人、キャラ』等を考え共有して頂きました。

またワークを通して、自分は何色が強いのか？考え、自分なりの円グラフを作成して頂きました～☆

人によって色のバランスが違ったり、青と赤が混ざっているのでと、紫で表現される方もいたり、またグラフも人によって書き方が異なったりと、皆さんオリジナルのグラフを作っていらっしゃいました♪

書いたグラフは、皆さんに共有できる方は共有をしていただきました。

「〇色が一番強いのは、自分には△△な部分があるからです」と自己紹介の様に伝えてくださる方もいたり、

「一回書いたのですが、少し違うなと思って書き直しました」と２枚のグラフを皆さんに共有されている方もいました。

「自分の知っている自分と、人から見られている自分が違うんです」と共有してくださる方もいました。

他の方のグラフを見て、その方が感じたことを聞くことで自分自身の視野が広がる感覚があり、非常に楽しい時間でした♪

最後に、「〇色が強まっている時の自分」について場面を振り返っていただいたり、その時の自分にあだ名をつけて見たり、自分を客観視するワークに取り組み、そこでも皆さんそれぞれに気付きがあったようでした。

今回は何名か体験の方にもご参加いただきましたので、また定期的に企画を考えていこうと思います😉

今後もイベントを発信していきますので、まずはお気軽に、見学にお越しください♪

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