色の効果

こんにちは、アクセスジョブ清澄白河です！

今回は、色の効果についてお話ししたいと思います。皆さんが普段着ている服や、持ち物は、何色が多いですか？

色は、私たちの自律神経に影響を与えています。自律神経とは、体内の環境を整える働きをしている神経です。私たちを活発にしてくれる交感神経とリラックスさせてくれる副交感神経があります。

明るい色は交感神経を活発にし、元気な気持ちにしてくれます。逆に暗い色は副交感神経を活発にし、私たちをリラックスさせてくれます。

６月は雨が多く、気分が落ち込んでしまう日もあると思いますが、そんな日はあえて明るい色の服を着て気分を上げてみるのはどうでしょうか。

服に取り入れることがハードルが高い場合には、傘やハンカチ、くつした等、ワンポイントだけ明るい色を取り入れてみるのもいいかもしれません。

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