【アクセスジョブ静岡】アクセスジョブ静岡の来週の予定（6/17～6/21）

みなさんこんにちは！アクセスジョブ静岡です。

来週（6/10～6/14）の予定をご案内させていただきます。

グループワークは

• 6/ 17（月）　ボディメイク
• 6/ 19（水）　ビジネスマナー
• 6/ 21（金）　ジョブトーク

を行います！

6月初週には梅雨入りすることが多いのですが、今年は中々梅雨入りしませんね🌂

雨の多い時期は好きではないのですが、梅雨の時期に雨が降らないとそれはそれで落ち着かない気持ちになります💦

天候の乱れに体調が左右される利用者さんも少なくはないですよね。

これは気圧の変化から自律神経の乱れに繋がることが原因だそうです。

耳周りを温めてみたり、マッサージをしてみると予防になるようなのでこの時期に体調不良を感じたら試してみてはいかがでしょうか？

自律神経が気圧の変化の影響を受けるという意味では、一般的なストレス対策も効果があるようです。

• 朝起きて太陽の光を浴びる
• ご飯をしっかり食べる
• 適度な運動
• ぬるめのお湯で入浴（シャワーだけじゃないですよ！）
• 規則正しい睡眠

これらの項目は普段のセルフチェックでも確認をしている内容ですね✨

梅雨の時期で体調が良くない……

そう感じている方はまずセルフチェックでの確認項目をよく見て、〇を増やしてみてはいかがでしょうか？

来週もよろしくお願いいたします！

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静岡市内の多機能事業所「アクセスジョブ静岡」は毎月第２、第３水曜日が見学日♪

自立・生活訓練、就労移行支援、在宅支援で皆さまの「働きたい」をサポート致します！

他の曜日を希望される方はご相談くださいね♪

☎054-271-3990

見学申し込みはお問合せフォームよりお気軽にどうぞ！

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