6月13日は無意味の日？

こんにちは、名古屋市中区にある就職に強い就労移行支援アクセスジョブ上前津です。（在宅支援も充実！）

本日、6月13日は「無（6）意味（13）の日」だそうです。
日本人は語呂合わせが好きですね。

日常生活の中で、無意味と思う瞬間はありますか？
今日は無意味という意味について考えてみたいと思います。

無意味は重要？

無意味とは、一見すると価値がないように思えますが、実際には非常に重要な役割を果たしています。

それは、私たちが意味のある瞬間や特別な出来事をより一層感じられるようにするための対比として機能しているからです。
もし毎日が特別で感動的な出来事で満たされていたら、その特別さはすぐに色あせ、普通になってしまうと思います。

また、無意味な事があることで、心身を休める時間を持つことができます。

現代社会では、常に何かを成し遂げなければならないというプレッシャーにさらされがちですが、実際には何もしない、ただ存在することが必要な時もあるのです。

無意味な日は、そのようなリセットの時間として考えても良いですね。

例えば、マインドフルネスを実践する。
無意味と思える時も、今この瞬間に意識を集中することで、その瞬間を楽しむことができます。
日常の小さなことに感謝し、感じることが大切です。

例えば、趣味に没頭する。
特に意味のない時間を過ごす時こそ、自分の趣味に没頭する絶好の機会です。
絵を描く、音楽を聴く、本を読むなど、自分が好きなことを存分に楽しむ機会にするのも良いかもしれません。

例えば、自然と触れ合う。
外に出て自然と触れ合うことも、無意味な時を充実させる方法の一つだと思います。
公園を散歩したり、庭で花を眺めたりするだけでも、心がリフレッシュされます。

無意味な時間を設けることで、心のバランスを保ち、ストレスを軽減するのに役立つかもしれません。
また、無意味な時間を過ごすことが、より健康で幸福なライフスタイルの一部として認識されるようになる日も近いかも。

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