春のお花見イベントレポ🌸セルフケア・弁当作り・余暇の過ごし方も学べる！

2025.05.01

こんにちは！アクセスジョブ仙台🌸利用者のＣです。

春になりつつあり、暖かくなってきました。

今回はアクセスジョブ仙台の土曜イベントで行った「お花見」の様子をご紹介します😊✨

🌸お花見の目的って？

今回の花見には、いろんな目的がありました。

フィジカル（身体面）では・・・身体活動の促進、体力向上、健康意識の向上など。

メンタル面では・・・ストレス軽減やリフレッシュをはかったり、コミュニケーションを取ったり、達成感や充実感を感じること。

セルフケアとしても…「余暇をどう過ごすか」を考える、良いきっかけにもなりました！

２０２５年４月より、アクセスジョブ仙台の開所日が以下の通り変更になりました。

🔸【新しい休所日】🔸
　　毎週日曜日
　　第２・第４土曜日
　　年末年始など、事業所が定める日

この変更に伴い、「セルフケアしての余暇の過ごし方」を身につけるための新しい取り組みが始まりました！

開所している土曜日を使って、こんな流れで取り組んでいます👇

① 職員と一緒に、次の休みの過ごし方を計画！
② 実際の休みに、計画したことを自分でやってみる！
③ 次の開所日に、どうだったか振り返り😊

このサイクルを通して、「自分で休みを管理し、充実させる力」を少しずつ身に付けていきたいと思います🌱

今回は、お弁当作りにもチャレンジしました✨

会社勤めを見据えて「自分でお弁当を作る」体験をしてみよう！というのが目的です。

自分で弁当を作れるようになると非常に便利だと思います。

具体的には、各自弁当箱を持ってきて、その中に普段アクセスジョブで食べているお弁当のおかずを詰めました。

ポイントは、「大きいおかず→小さいおかず→形が崩れやすいもの」の順番で入れると、具が入れやすくなります。また、ご飯を斜めに入れるとスペースに余裕ができて具材が詰めやすくなります🍙

花見のセッティングについても、「皆で協力すること」、「役割分担を知ること」を目的にしており、花見をするときに、ブルーシートを敷いて、その上にテーブルを組み立てて置きました。

みんなで協力したおかげでブルーシートを拠点に花見をしたり、詰めた弁当を一緒に食べることができました🤝✨

また、シャボン玉で遊んだりもしました。大変リラックスした時間を過ごすことができました🫧

今回の花見イベントを通じて、弁当を詰めるノウハウを学べたり、セッティングを通じて皆と協力することを学んだり、余暇の過ごし方を考えるきっかけになりました。全体的に皆で和やかに過ごせて良かったです。

アクセスジョブ仙台では、見学・体験を随時受け付けております。

見学のお申込みは、お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。