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四ツ橋
4/23グループワーク～タイムスケジュールを考えよう！～
2025.04.30
こんにちは、アクセスジョブ四ツ橋 Uです。
早いもので、明日からもう5月ですね。4月から新生活が始まった方は、少しずつ慣れきた頃ではないでしょうか？
アクセスジョブ四ツ橋では、グループワークでタイムスケジュール作成を行いました。
四ツ橋に通っている現在のタイムスケジュールを作成した方、就労をイメージして作成した方、様々でした。特に就労をイメージされた方は、「仕事の時間」と「睡眠時間」を先に設定して頂き、その他の時間に洗顔、朝食、移動、自由時間、入浴、就寝準備…などをあてはめていく作業を行いました。
皆さん、就労しているご自身をしっかりイメージ出来ているようで、予定していた作業時間よりも早く書きあがる方が多かったです。
取り組みに寄せていただいた感想はこちら！
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・楽しいかったです。1日スケジュールのプリントをスラスラと書けたのはすごく良かったです。
・タイムスケジュールについては自分の立てた通り進むように努力したいと思います。自分の考えを言葉にする練習を引き続き頑張ります。
・過集中の特性があるため、1、2時間ごとにアラームを設定して切り替える訓練をしています。就労までに身に付けて、作成したタイムスケジュール通りに過ごしていきたいです。
・タイムスケジュールを書いてみて、生活リズムを崩さずに
気を付けようと改めて思いました。
・自分が働いていた時のスケジュールを思い出しながら書きました。スケジュール通りにいかなかった原因を探る機会にもなりました。、また、一日の終わりは楽しい気持ちでいたいので、好きなことをする時間を練る前に設定しました。
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皆さん、ありがとうございました！
発表の時間もありましたが、積極的に発言してくださる方が多くて、賑やかなグループワークになりました。
次回のブログもお楽しみに！
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