緊張しやすい人が、面接で実力を発揮するための3つの準備

こんにちは！
名古屋市中区にある就職に強い就労移行支援アクセスジョブ名古屋上前津です。
在宅支援も充実しております！

今回は、面接で実力を発揮するための3つの準備についてです。
少しまとめておりますので、今後の生活にお役立てください！

はじめに

就職活動における面接は、多くの人にとって緊張の連続です。

特に「本番に弱い」と感じている方は、頭が真っ白になったり、言いたいことが出てこなかったりと悩みが尽きません。

この記事では、緊張しやすい人が面接で実力を発揮するための3つの準備をご紹介します。　

1. 「想定外」を減らす

人は「予想外のこと」に対して強く緊張します。

逆に言えば、「想定内」が増えるほど、落ち着いて対応できるのです。

まずは、よく聞かれる質問を想定して、答えを用意しておきましょう。

「自己紹介」「志望動機」「長所と短所」などの基本質問は必須です。

さらに、企業の情報を調べたり、当日の会場までのルートを確認したりして、できる限り「未知」を減らしておくことが効果的です。

2. 「うまく話す」より「正直に伝える」

面接では、「上手に話さなきゃ」と意識するほど言葉が出てこなくなります。

大切なのは、自分の考えや気持ちを「正直に」「誠実に」伝えることです。

面接官は話し方の上手さよりも、「この人が自分らしく働けるか」「まじめに取り組んでくれそうか」を見ています。

事前に話す内容を一言一句暗記するのではなく、「伝えたい軸」を決めておくと、自然な受け答えにつながります。

3. 緊張は「悪いもの」ではないと理解する

「緊張してはいけない」と思えば思うほど、緊張は強くなります。

ですが、緊張には「集中力を高める」「感覚を鋭くする」というプラスの面もあります。

アスリートや演奏家も、本番前の緊張を味方につけています。

大切なのは「緊張してもいい」と自分に許すこと。

そして、「今、自分はがんばろうとしているんだな」と緊張を受け入れる視点です。

緊張しやすい人が面接で実力を発揮するためには、「準備で不安を減らす」「正直に話す」「緊張を受け入れる」という3つの視点がカギになります。

アクセスジョブ名古屋上前津では、面接練習や模擬面接も行っております。

安心して面接本番に臨めるよう、全力でサポートしています。

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