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ヘルプマークってなに?周りにできることは?わかりやすく解説します

公開日:2025.06.30

更新日:2025.07.02

ヘルプマークって何?

こんにちは!アクセスジョブ名古屋駅前です✨

みなさんは「ヘルプマーク」をご存じでしょうか。

ヘルプマーク

電車やバスでこのヘルプマークをつけている方に遭遇したことはございませんでしょうか。
一見すると普通のマークに見えるかもしれませんが、このマークには大切な意味が込められています。
今回は、ヘルプマークの意味や対象者、使い方、そして私たちができる配慮についてお伝えします。

◇ヘルプマークとは

ヘルプマークとは「外見ではわかりにくい障害や病気、妊娠初期の方など、支援や配慮が必要な方が身につけるマーク」です。

2012年に東京都が開発し、現在では全国に普及が進んでいます。

赤い背景に白い十字とハートが描かれているのが特徴で、カバンなどに取りつけて使用されます。

◇対象となる方は?

以下のような方が対象となります。

・義足や人工関節などを使用している方

・内部障害や難病のある方・妊娠初期の方

・精神障害や発達障害のある方

・一時的なケガや体調不良の方

これらの方々は、外見からは困難がわかりにくいことが多いため、ヘルプマークを通して周囲の配慮を得やすくすることが目的です。

利用者様の中でも、何名かの方がカバンにマークをつけていらっしゃいます。

ヘルプマークを持った人

◇使い方と入手方法

ヘルプマークは、主に市役所や区役所、公共交通機関などで無料配布されています。
入手には診断書などの提出が必要ないことが多く、希望すれば受け取れるケースがほとんどです。

カバンや持ち物につけて、周囲にさりげなく「配慮が必要です」と伝えるためのツールです。

◇ヘルプマークを見かけたら

たとえば、以下のようなちょっとした配慮が、とても助けになることがあります。

・電車やバスで席を譲る

・体調が悪そうな時に声をかける

・混雑している場所ではスペースをあける

などです。

無理に声をかける必要はありませんが、相手の立場に立ったさりげない気遣いが、助けを必要とする方にとって大きな安心になります。
こういうやさしさが、少しずつでも広がっていったら、もっとみんなが暮らしやすい社会になる気がしますね。

地球と手

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