コミュニケーションワーク『アンガーマネジメントゲーム』【アクセスジョブさいたま】

2023.08.04

こんにちは！😃 アクセスジョブさいたまです♪

本日は【アンガーマネジメントゲーム】を行いました🐱

アンガーマネジメントとは簡単にいうと怒りをどうやってコントロールしていくかです。

今回は、ゲームとして体験できるアンガーマネジメントを行いました。

就労移行支援事業所アクセスジョブさいたま】コミュニケーションワーク『アンガーマネジメントゲーム』

ゲーム自体は一人の回答者がカードを引き、そこに書かれた出来事でどれくらい怒りを感じるかを0～10の温度計カードを引いてもらい、他の人がその怒り度合を予想して当てるゲームです。

回答者を交代しながら繰り返して、先に一定の得点をとった人の勝ちです😚

人によって怒りのツボが違うので、その人がどのような事でどのくらいの怒りを感じるのかを知ることができました。😄

みなさんは過去に怒りを爆発させて良かった経験はありますか？

私は後悔した経験しかありません、アンガーマネジメントを通してもっと早く知識として知っていればコントロールできたかもしれません😅

今回のブログは利用者Oが書きました。

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