セロトニン

2023.08.28

こんにちは！

アクセスジョブ浜松田町です☆

日中の暑さに負けじと頑張っているのは、

人間だけではなさそうです 🤗

第一通り駅の高架下『新川モール』で、

大切に育てられている夏野菜たち。
　　　　

7月中旬ごろはまだまだ「ベビー」で、

小さすぎてネットで守りたいと思っていたのに、

ここまで成長したのならネットの心配もなさそうですね 💕
　　　　　　　

ここなら日当たりも良いし、

高架下なので雨風もしのげるという好条件 ◎

植物とは違いわれわれ人間の最近は、

暑さで室内で過ごす方も多いと思います。

しかし暑いからと言って、

太陽の光を浴びないのはもったいない ❗
　　　　　　

日光浴はさまざまな良い効果があるとされています ☝

健康効果や美肌効果、リラックス効果、疲労解消など、

数多くのメリットが期待できるのです 💡

医学では「幸せホルモン」とも呼ばれています 😍
　　　　　　　

太陽がかかせないのは野菜も人間も同じ。

朝すっきり目覚めたり、

夜ぐっすり眠れたりといった規則正しい生活は、

実は太陽のおかげなのです ☀
　　　　　　

お休みの日もいつもと同じ時間に起床し、

日光を浴びる習慣をつけましょう。

窓越しもいいですが、

直接日光を浴びる方がよりセロトニンを感じられますよ！
　　　　　

日光浴でセロトニンを分泌し、

夏野菜でエネルギーを吸収しましょう 👍

アクセスジョブ浜松田町では、体験・見学随時受付中 🙆

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