ごきげん✨✨でいる方法✨✨①
公開日：2026.02.06
更新日：2026.02.06
節分も終わり、最近はまだ寒いですが、日が昇るのも早くなりましたね。
なんとなく春の雰囲気になってきました🌸🌸🌸
もうすぐバレンタインも待っています💗
アクセスジョブ仙台も
みなさん
毎日就職に向けてワークサンプルや班活動などを
頑張っています⭐
さて、本日はごきげんになる方法①ということで
一つの方法をご紹介したいと思います。
自分を褒めて魔法をかけよう！⭐です。
最近自分を褒めましたか？?？
自分を褒めるのに誰の許可もいらないので
どんどん自分を褒めても良いのですよ✨✨
人は肯定的に褒められると、
実際にそうだと思い込む傾向があるのだ
そうです。
だから、
みなさん
自分で自分に魔法をかけてみませんか？。
どんな風に魔法をかけるか？?？
例えばアクセスジョブ仙台の活動ならば、
「今日1日、ワークサンプルを
こんなに頑張った。
こんなに頑張ったのだから
絶対に就職に近づくはずだ、
明日もがんばろう。」
というように
とことん
褒める。
どんな結果が出てもまず自分を褒める👍👍⭐⭐
では、もう一つ例をあげてみましょう💡
制限時間ありで仕事をした場合。
気分がよくないと→５分でもオーバーしてしまった時に
「ダメだった。。。。💦💦」と考え、
モチベーションがダウン⤵⤵
しかし、気分が良い人の場合の心の動きは
まず自分を褒めます。
そしてこんなとらえ方↓
「少しオーバーしたけれど これだけやったんだから、なかなかのものだ✨✨」
と自分を褒めるのです。
そのように
上機嫌を保ちながら
次に取り組むと
次の仕事でも結果を出しやすいそうです。
どんな結果が出ても、まずは自分を褒めることが大切です。
「よくやったな」と自分を励ましてみましょう。
そして習慣にしてしまいましょう⭐
すると
なんと感情は前向きになっていくそうです☺
本日はごきげんになれる方法①でした。
簡単そうで、なかなかやれないけれど
少しずつやってみてくださいね！！⭐
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