子育てしながら就労移行支援に通える？両立のポイントを解説
公開日：2026.03.20
更新日：2026.03.20
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「子どもがまだ小さいけれど、もう一度働きたい」
「ブランクがあるけど就職を目指したい」
そんな思いを持ちながら、子育てと就労移行支援の両立ができるのか不安に感じている方も多いのではないでしょうか。
今回は、
【子育てをしながら就労移行支援に通うことは可能なのか？】
そして、通所と子育てを両立するための具体的なポイントを分かりやすく解説します。
就労移行支援は子育て中でも利用できる？
就労移行支援は、障害や体調面に不安のある方が一般就労を目指すための福祉サービスです。
利用にあたって
「子育て中だから利用できない」
という制限はありません。
実際に、
- 未就学児を育てながら通所している方
- 小学生のお子さんがいる方
- ひとり親家庭の方
など、
さまざまな立場の方が利用されています。
重要なのは、
自分が無理なく通い働ける環境を探すことです。
そのための準備として、通所でリズムを整ていきましょう♪
両立のポイント
① 通所時間を柔軟に調整する
就労移行支援事業所の多くは、
体調や家庭状況に合わせて
- 午前のみ通所
- 週2～3日からスタート
- 時短利用
といった柔軟な通い方が可能です。
最初からフルタイムで通う必要はありません。
「慣れること」を第一目標にしましょう。
両立のポイント
② 保育・学童との連携を考える
両立のカギは、
預け先の確保とスケジュール管理です。
- 保育園の預かり時間
- 学童の利用時間
- 送迎にかかる時間
を確認し、
無理のない通所時間を設定しましょう。
急なお迎えや体調不良に備えて、
事業所に事前に共有しておくことも大切です。
ここで学んだことが、
実際に働いた後でも経験に活かせます。
両立のポイント
③ 家族や支援機関に頼る
「全部自分でやらなきゃ」と思うと負担が大きくなります。
- 家族の協力
- 相談支援専門員
- 市区町村の子育て支援サービス
など、使えるサポートは積極的に活用しましょう。
支援は“甘え”ではなく、
就職という目標に向かうための大切な資源です。
上手く活用していきましょう♪
両立のポイント
④ 体調管理を最優先にする
子育てだけでもエネルギーを使います。
そこに訓練が加わるため、
疲れやすくなることもあります。
- 睡眠時間を確保する
- 完璧を求めすぎない
- 休む日をあらかじめ決めておく
「頑張りすぎないこと」が長く続けるコツです。
普段の生活の中で、
上手く取り入れていきましょう♪
就労移行支援に通うメリット
子育て中だからこそ、就労移行支援にはこんなメリットがあります。
✔ 生活リズムが整う
✔ 自分の時間が持てる
✔ 就職への具体的なステップが見える
✔ 同じように頑張る仲間と出会える
「子育てが落ち着いてから」と考える方もいますが、今できる範囲で少しずつ準備することも選択肢の一つです。
働くための準備として上手く時間を使っていきましょう！
まとめ
子育てをしながら就労移行支援に通うことは可能です。
大切なのは、
- 無理のない通所ペース
- 周囲のサポート活用
- 体調を最優先にすること
焦らなくて大丈夫です。
一歩ずつ、自分のペースで未来に向かって進んでいきましょう。
気になる方は、見学・体験など受け付けておりますので、
お気軽にご連絡下さい。
ご来訪お待ちしております。
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