アサーションを通して学ぶ！報告・連絡・相談の上手な伝え方

こんにちは！

就労移行支援事業所アクセスジョブ浜松田町です🌷

今週行ったグループワークの様子をご紹介します(^^♪

アサーションとは・・・「さわやかな自己主張」
→ 自分のことも相手のことも大切にしつつ、自分の思いを伝える、主張をすること。

「自分の言いたいことを強く主張しすぎる人」

「言いたいことがなかなか言えない人」

どちらもアサーションを身に付けることで、コミュニケーションを円滑に進めることができます。

アサーションに繋がる３つのポイントを学びました。

１．I（アイ）メッセージ

→ 主語を「私」に変えることで、自分の気持ちを伝えることができます。

２．上手な断り方

→ 自分を守るためには、上手く断ることも必要となります。

３．感情の受け入れ

→ 自分の気持ちに正直になることが大切です。

さらに、仕事の基本である 報連相のアサーション にも挑戦！

報告・連絡・相談、それぞれに使えるスキルを学び、報連相に関する問題にも取り組みました。

「これは報告？相談？」と迷ってしまう場面もありましたが、

実際の職場でもよくあるシーンなので、ぜひ身に付けていただきたいと思います😊

アサーションを練習することで、日常生活だけでなく、就職後のコミュニケーションにも役立たせることができます。

普段の会話で意識して使い、少しずつスキルを身に付けていきましょう！

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活動の様子はこちらでも更新中！

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