秋のウォーキングで体力づくり｜浜松城で紅葉を楽しむ🍂

こんにちは！

就労移行支援事業所アクセスジョブ浜松田町です🌷

今週行ったグループワークの様子をご紹介します(^^♪

肌寒さを感じる時こそ、ウォーキングをして体を暖めましょう🔥

目的地の浜松城まで、風の強い浜松の街を歩いていきます。

浜松城に到着する頃には、上着が1枚いらなくなるほど暖かくなりました。

紅葉は色づき始めたばかりでしたが、秋の訪れを感じることができました。

浜松城の写真を撮ってみたり、周辺を散策してみたり、皆さん思い思いの時間を過ごされていました。

自然や歴史に触れて、良い気分転換になっていたら嬉しいです。

ウォーキングは体力づくりだけでなく、心身のリフレッシュにも効果的です。

日ごろの運動習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか？

アクセスジョブ浜松田町では、心と体のバランスを整えながら働くための体づくりをサポートしています。

興味のある方は、お気軽にお問い合わせください🌸

↓ 見学・体験希望の方は下記のボタンから ↓

活動の様子はこちらでも更新中！

🔗SNSはこちらから🔗

• Instagram
• Facebook
• X

LINEでもお問い合わせを受け付けております。お気軽にご連絡ください。