防寒も立派な就職準備！ビジネスマナーを守って寒さを乗り切るオフィスカジュアル防寒術

こんにちは、2025年5月1日開所した、就労移行支援アクセスジョブ名古屋伏見です。

急に寒さが増してきました。寒い冬の朝、布団から出るのは本当に一苦労ですよね。
「今日は寒いから行きたくない…」と、通所をためらってしまう利用者の方も少なくありません。

特に冬は、「寒さ対策」と「ビジネスマナー」のジレンマに悩みがちです。
「分厚いコートを着たいけれど、訓練室でどう脱げばいい？」「派手な防寒具はダメ？」

アクセスジョブでは、単にスキルを学ぶ場所ではなく、「就職後の予行演習の場」です。
この冬は、寒さ対策を通じて、体調管理能力とビジネスマナーの両方を磨くチャンスにしましょう！

1. 🧥 外出時と室内でのメリハリ！アウターの基本マナー

まず覚えておきたいのは、就職後のオフィスや事業所での基本マナーです。

🏢 原則：建物に入る前にアウターは脱ぐ

これは、来客者への配慮や衛生面、そしてスムーズな業務開始のため、社会人として必須のマナーです。
就労移行支援の事業所に到着したら、玄関や受付前でコートを脱ぎ、きれいに畳んで入室しましょう。

【冬の通勤シミュレーション】

「外は極寒、室内は暖かい」という温度差にスムーズに対応する練習が、就職後の通勤で役立ちます。
建物に入る前にサッと脱ぎ、訓練室ではすぐに作業に移れるよう、脱ぎ着しやすいアウターを選ぶことも重要な準備の一つです。

2. 💡 室内で活躍する「脱げる・調整できる」優秀アイテム

寒くても訓練に集中できるよう、ビジネスシーンに適しており、かつ高い防寒効果を発揮するアイテムを紹介します。

3. 🌡️ 寒さで集中力を落とさないための「内側からの温活」

マナーは関係なく、体調を整えるためにできることを紹介します。

• 温かい飲み物でリフレッシュ: マイボトルに温かいお茶やスープを持参しましょう。休憩時間に身体を温めることで、集中力の維持とリフレッシュにつながります。
  
  
• カイロの戦略的配置: 背中の肩甲骨の間やお腹の仙骨あたりは、体の芯を温めるのに効果的なツボです。服に隠れて見えない場所に貼るカイロを活用し、冷えを根本から防ぎましょう。
  
  
• 軽い運動でリセット: 寒さで体が固まると、頭も働きにくくなります。休憩時間に席でできる簡単な首のストレッチや足首回しなどで、血行を良くしましょう。

寒さ対策は「どうすれば快適に、健康に過ごせるか」という、就職後のセルフケア能力に直結する大切な訓練です。

この冬、事業所でマナーを守った防寒対策を実践し、体調を万全に整えましょう。
冬を乗り越えて身につけた体調管理のスキルは、きっと自信となって、春からの就職活動を後押ししてくれるはずです。

2025年5月に開所した就労移行支援アクセスジョブ名古屋伏見では、いつでも見学・体験・相談も可能です。お気軽にご連絡・ご相談ください！

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