在宅ワークを始める前に大切な「環境整備」とは？

公開日：2025.12.16

更新日：2025.12.16

こんにちは、アクセスジョブ名古屋駅前です✨

近年、働き方の選択肢として在宅ワークが広がっています。
「通勤が不安」「体調に波がある」「自分のペースで働きたい」
など、さまざまな理由から、在宅での訓練や就労を検討する方も増えています。

一方で、在宅ワークを続けるためには“環境づくり”がとても重要です。
今回のブログでは在宅ワークに必要な環境整備についてご紹介します。

① 集中できる作業場所をつくる

在宅ワークでは「仕事をする場所」を決めることが第一歩です。

・できるだけ普段生活する場所と分ける
・長時間座っても負担が少ない机と椅子
・個室など、人の出入りがない場所

「ここに座ったら仕事モードに切り替える」と決めるだけでも、集中力が高まりやすくなります。

在宅ワークに欠かせないのが「パソコンとインターネット回線」です。

アクセスジョブの場合、パソコンは貸し出しを行っていますが、インターネットは準備してもらう必要があります。

・パソコンが問題なく動作するか
・インターネット回線が安定しているか
・カメラやマイクはあるか

アクセスジョブでは、機器の使い方やトラブル対応についても、訓練の中で練習することができます。

在宅ワークは通勤がない分、生活リズムが乱れやすいという一面もあります。

・起きる時間や寝る時間を決める
・服装をしっかり整える
・休憩時間を意識して取る

・軽い運動も取り入れる

「働く時間」と「休む時間」を意識して区切ることが、お仕事を続けるコツです。

在宅ワークでは、人との関わりが減って不安や孤独を感じやすくなることもあります。

また、画面越しだからこそ意識してコミュニケーションをとることが大切ともされます。

・チャットやビデオ通話での定期的なやり取り
・困ったときに相談できる相手を見つけておく
・報告・連絡・相談の練習をしておく

アクセスジョブ名古屋駅前の場合、ZOOMや電話、メールなどでスタッフとつながれる環境を整え、安心して訓練ができるよう支援しています。

アクセスジョブ名古屋駅前では、在宅ワークを目指す方に対して、

・在宅訓練の導入サポート
・パソコン操作やオンラインツールの練習
・生活リズムの見直し
・就職後にむけた在宅就労のイメージづくり

など、一人ひとりの状況に合わせた支援を行っています。
※在宅訓練の実施には自治体の判断・許可が必要となります。

在宅ワークは、自分に合った働き方を実現できる可能性がある一方、環境を整えておくことが大切な働き方でもあります。

「自分に在宅ワークは向いているのかな？」
「どんな準備が必要かわからない」

そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。オンラインでの見学・相談も受け付けています😊
見学・体験を通して、在宅ワークのイメージを一緒に作っていきましょう。

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アクセスジョブ名古屋駅前は、障がいのある方の就職をサポートする「就労移行支援事業所」です。

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