新年あけましておめでとうございます。2026年を「良い一年」にする小さなヒント｜アクセスジョブ静岡

謹んで新春のお慶びを申し上げます。

新静岡駅から徒歩3分、就労移行支援事業所アクセスジョブ静岡です。

新しい一年が始まりましたね。皆様、いかがお過ごしでしょうか。 お正月休み、ご自宅でのんびりされている方も多いかと思います。

今日は、2026年を前向きな気持ちでスタートするための「ヒント」を少しだけお話しさせてください。

2026年、どんな自分に出会いたいですか？

「今年こそは就職したい！」という目標を持っている方も多いかもしれませんね。

具体的な時期が決まると、今何をするべきかが見えてきます。

もし「一人で考えるのは少し大変そうだな……」と感じたら、ぜひ私たち職員に相談してください。

来所された際に、一緒に歩幅を合わせて考えていきましょう。

「満足できる一年」にするための、ちょっとしたコツ

少しだけ、昨年を振り返ってみてください。

2025年は、皆様にとって満足のいく一年だったでしょうか？

もし「あまり満足できなかったな……」と感じるなら、その理由を少しだけ掘り下げてみましょう。

• 就職が決まらなかった
• 取りたかった資格に手が届かなかった
• 生活リズムがなかなか整わなかった

こうして理由が見つかったのなら、それは「今年の新しい目標」に変えることができます。

でも、もし満足できなかった理由がうまく思い浮かばないとしたら……。

もしかすると、ご自身の中の「楽しさや幸せを受信する力」が、少しだけお休み中なのかもしれません。

出来事に「良い・悪い」はない？

よく「良いこともあれば悪いこともある」と言いますが、実は出来事そのものには「良い」も「悪い」もありません。

それを決めるのは、自分自身の受け止め方（心のフィルター）ひとつだったりします。

例えば、こんな風に一つの物事にも「良い面」と「悪い面」があります。

• 風邪を引いたとき 「喉が痛くて最悪だ……」と思うか、「ゆっくり休めるチャンスだ！」と思うか。
• 不採用の連絡が届いたとき 「自分はダメなんだ」と思うか、「ここは自分に合う場所ではなかっただけ。入社前に分かって正解だった！」と思うか。

もし「去年は悪い一年だった」と感じるなら、それは悪い面ばかりに目が向いてしまうほど、心が疲れていた証拠かもしれません。

今年は少しずつ、出来事の「良い面」を探す練習をしてみませんか？

「本当に悪い面しかないのかな？」と自分に問いかけてみる。そんな小さな積み重ねが、毎日を明るく変えていく一歩になります。

「感情」と「事実」を上手に切り分ける

もちろん、どうしてもポジティブに捉えられないことだってありますよね。

仕事でのミスや、思わぬトラブル。

そんな時は無理に笑おうとせず、「切り替えて忘れる」ことも大切なスキルです。

ここでポイントなのは、「つらかった感情」は忘れても、「なぜそうなったかという事実」は覚えておくことです。

• 叱られて悲しかった気持ち ⇒ 早めに手放して、自分を労わる。
• ミスの原因 ⇒ 次に活かすために、頭の隅に置いておく。

こうして「感情」と「事実」を切り分けることで、同じ失敗を防ぎつつ、心を健やかに保つことができます。

この「切り替え」のスキルは、長く働き続けるためにとても役に立ちますよ。

私たちと一緒に、良い一年にしていきましょう

これらの考え方が、皆様の2026年を「良い一年だった」と思えるきっかけになれば嬉しいです。

アクセスジョブ静岡は、今年も皆様の「働きたい」という気持ちに寄り添い、全力でサポートしてまいります。

新しい一年が、皆様にとって笑顔の多い素晴らしい年になりますように。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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