さわやかな自己主張とは？アサーションのスキルを身につけよう✨

こんにちは！

就労移行支援事業所アクセスジョブ浜松田町です🌷

今週行ったグループワークの様子をご紹介します(^^♪

アサーションは、就職活動や職場での人間関係をスムーズにするために役立ちます。
手法や技術を学んで、コミュニケーションスキルを身に付けましょう！

アサーションの前に、アイスブレイク🎵

皆さんに好きなおにぎりの具を聞きました！

定番から変わり種まで様々な種類のおにぎりが挙げられました。

中でも人気が高かったのが・・・

明太子／ツナマヨ／昆布／鮭

定番は根強い人気がありますね🔥

皆さんのおにぎりのこだわりを知ることが出来ました！

そして本題のアサーションです。

アサーションとは・・・さわやかな自己主張。自分のことも相手のことも大切にしつつ、自分の思いを伝える、主張をすること。

まず、簡単なタイプ診断を行い

自己主張が得意な人／苦手な人／強い人

3タイプのどれに当てはまるか確認しました🔍

自分のタイプが分かったところで、実践編です。

様々なシチュエーションでどのようにアサーションを取り入れれば良いか考えました。

アサーションは１つの答えがあるわけではなく、伝える人・受け取る人が共に気持ちの良いコミュニケーションが出来るかが大切になります。

自分の気持ちを大切にしながら、相手にも思いやりを持つ表現を一緒に身につけていきましょう✨

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活動の様子はこちらでも更新中！

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