答えづらい質問、どう対応する？～SSTで「意思表示」の練習をしました～

日常生活の中で、ちょっと答えづらい質問をされた経験はありませんか？
「恋人はいるの？」「どこに住んでるの？」といったプライベートな話題に、つい無理をして答えてしまう…。
そんなお悩みをテーマに、今回のSSTでは「答えたくないことへの対応方法」を練習しました💬

答えづらい質問に、つい答えてしまう…

今回のSSTは、「答えづらい質問への対応方法」がテーマにあがりました。
利用者さんの体験談で、「以前アルバイトをしていた時に、帰り道などの勤務時間外に、急に答えづらい質問をされて困ってしまった。」という内容でした。

利用者さんからいただいた場面設定を踏まえ、ロールプレイでは、スタッフがあえてプライベートな質問をたくさん投げかけます。
「恋人はいるの？」「最寄り駅はどこ？」といったもの。
1回目のロールプレイでは、戸惑いながらも質問に答えてしまいました…。
「本当は言いたくない…」という気持ちもあったようです💦

参加者のみなさんからフィードバック📝

参加したみなさんから、「ここは良かった！」という点のフィードバックと、「ここはもっとこうすると良いかも」という点の修正フィードバックを募ります。
良かったところとして、
「相手を刺激しないように穏やかに答えていた。」
「一人暮らしか聞かれたときに、『兄がいる』と答えられていた。」
という前向きな意見がたくさん挙がりました😊
修正フィードバックでは、
「嘘でも良いので、かわすための意見を一つもっておくといい。」
「笑顔ではなくてもいいかもしれない。」
「きっぱりと自分の思いを言っても良いかも。」
などのアドバイスが寄せられました。
今回ご本人は、その中から「意思表示をする」というポイントを選び、意識して練習することを決められました👌

「意思表示をする」ことを意識して再チャレンジ！💡

2回目のロールプレイでも、スタッフからぐいぐい質問をします。
しかし、1回目のロールプレイのときより「意思表示」を意識している利用者さん。
「恋人はいるの？」という質問に対して、「今は恋愛をする気はないんです」と、ご自身の考えをしっかりと伝えることができました✨

スタッフからも、「2回目のほうが食い下がって質問するときに挫けた」との感想がありました！
お題をくださった利用者さんは、「緊張したけど練習出来てよかった！」と言ってくださいました◎
勇気を出してロールプレイをしてくださり、ありがとうございました👏

SSTを通じて少しずつ練習を重ねることで、「言いたくないことは言わない」という感覚を身につけ、自分の気持ちを伝えることが楽になっていきます😊
SSTでは、こうした日常の「ちょっと困った」ことをテーマに、安心して練習ができる場を提供しています。
ご興味のある方は、ぜひ一度見学にいらしてくださいね🎵

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