熱中症は屋外だけじゃない!? 室内で快適に過ごす工夫をチェック🎐

こんにちは！アクセスジョブ名古屋駅前です✨

お盆も終わり、アクセスジョブ名古屋駅前も本日より営業を再開しております。

暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか🌞

外に出ると暑さでたまらない毎日ですが、室内でも蒸し暑く感じることがありますよね。

そんなとき、皆さんはどのように暑さをしのいでいますか？

エアコンをつけたり、うちわであおいだり、服を一枚減らしたりと、いろいろな方法で工夫されていると思います。

実は、外だけでなく室内での熱中症も意外と多いんです！

原因としては、温度や湿度の上昇、水分不足、エアコンの使用による急な温度変化などがあげられます。

アクセスジョブ名古屋駅前では、クーラーの使用はもちろんのこと、それでも暑さを感じる利用者様にはサーキュレーターの貸し出しを行っています。

また、ネックリングやハンディ扇風機などを各自で持参していただき、室内でも快適に過ごせるよう、暑さ対策をお願いしています。

今週も名古屋では、連日30℃台後半の気温が予想されています。

「節約のために…」とエアコンの使用を我慢することは、命に関わる危険があります😣

室内でも油断せず、しっかりと対策を講じることが大切です👍

毎日心がけてほしい暑さ対策を紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください🌞

1.　水分補給　（経口補水液、塩分のふくんだものだとなおよい）

2.　服装　（吸湿性・通気性のある服がおすすめ）

3.　食事　（冷たいものばかりはNG、バランスよく栄養補給）

4.　リラックスする時間を取る

5.　冷却グッズを活用する　（日傘、帽子、クールネック、ハンディファンなど）

6.　運動や外出は早朝、夕方にする

熱中症を防ぐためには、一人ひとりが意識を高めることが必要です。

今後さらに暑くなる予報が出ていますが、みんなで工夫しながら、この夏を元気に乗り越えましょう！
皆さまがこの夏を安全・快適に過ごせますように、心より願っております🍀

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