アサーションとは？職場で役立つコミュニケーション力

こんにちは！

就労移行支援事業所アクセスジョブ浜松田町です🌷

今週行ったグループワークの様子をご紹介します(^^♪

アサーションとは・・・さわやかな自己主張。
自分のことも相手のことも大切にしつつ、自分の思いを伝える、主張をすること。

まずは、アサーションのタイプ診断を行いました。

・Aタイプ（自己主張強め／自分の意見を伝えることができる）

・Bタイプ（自己主張苦手／周りから優しいと言われる）

・Cタイプ（相手の気持ちを配慮しながら、自分の気持ちを伝えることができる）

それぞれどのタイプに当てはまるか確認します。

完全にBという人もいれば、AとC 両方という方もいらっしゃいました。

自分のタイプを知ることで、足りないスキルは何か見つけることができます。

次は、アサーション実践編です。

実際にアクセスジョブの訓練で起こりうる事例から、アサーションを使って自分の意見を伝えるにはどうしたらいいか考えました。

「体調が悪くなったときはどう伝える？」といった事例をいくつかご紹介し、アサーションを使った上手な対応を考えます。

相手の気持ちも考えながら、自分の気持ちを伝えるのは難しいですね。

どのように伝えると良いか考えることで、アサーションに対する理解が深まっていたら嬉しいです。

利用者さんからは・・・

「自分の気持ちをはっきりと伝えた方が良いと分かった」

との感想をいただきました✨

ぜひ、日々の訓練で実践していただけたらと思います。

アサーションを身に着けて、気持ちの良いコミュニケーションができると良いですね！

職場での報連相をスムーズに行うためにも、アサーションは欠かせないスキルです。

アクセスジョブ浜松田町では、就職後を見据えたコミュニケーションスキルを実践的に身に付けることができます。
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