支援員が教える、第一印象を良くする身だしなみ術
公開日：2026.02.17
更新日：2026.02.17
こんにちは、2025年5月1日開所した、就労移行支援アクセスジョブ名古屋伏見です。
就職活動では、スキルや経験だけでなく「身だしなみ」が第一印象を大きく左右します。
ここでは就労を目指す方に向けて、なぜ身だしなみが重要なのか、どこを整えればよいのかを具体的に解説します。完璧を目指す必要はなく、基本を押さえることが大切です。就労移行支援の現場で実際に伝えているポイントをもとに、今日から実践できる身だしなみの考え方を紹介します。
身だしなみが第一印象に与える影響
就職活動では、最初に会った数秒で相手の印象が決まると言われています。身だしなみは、その人の人柄や仕事への姿勢を伝える大切な要素です。特別なおしゃれは必要ありませんが、整っているだけで安心感を与えられます。
支援の現場でも、身だしなみが整うことで面接への自信が高まる方は多くいます。第一印象は変えやすく、努力が結果に出やすいポイントです。
就職活動で押さえたい身だしなみの基本
基本は「清潔感」と「場に合っていること」です。髪型、服装、靴、爪などを一つずつ確認するだけでも印象は大きく変わります。高価な服を買う必要はありません。
大切なのは、事前に準備し、当日慌てないことです。チェックリストを使うなど、仕組みを作ることで安定して身だしなみを保てます。
身だしなみが苦手な人への現実的な工夫
身だしなみが苦手な理由は人それぞれです。感覚の過敏さや習慣の問題など、無理に直そうとすると負担になります。できる部分から少しずつ整えることが大切です。
就労移行支援では、一緒に確認したり、写真で見て振り返ったりする支援も行います。一人で抱え込まず、周囲の力を借りましょう。
まとめ：身だしなみは就職への準備の一つ
身だしなみは、才能ではなく練習で身につくスキルです。完璧を目指す必要はなく、「相手に失礼がないか」を基準に考えると分かりやすくなります。
少し整うだけで、自信や評価が変わることもあります。身だしなみを就職準備の一つとして、無理のない形で取り組んでいきましょう。
2025年5月に開所した就労移行支援アクセスジョブ名古屋伏見では、身だしなみに関するプログラムも準備しています。また実践で支援員と一緒に訓練の場でチェックをする機会も設けています。
いつでも見学・体験・相談が可能ですので、お気軽にご連絡ください！
就労移行支援アクセスジョブ名古屋伏見
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