人との距離を大切にするコミュニケーション

人と関わる中

「この距離感で合っているのかな」
「うまく話せていない気がする」

そんなふうに悩んだことはありませんか。

人との距離感やコミュニケーションは、目に見えにくく、正解もひとつではありません。

今回は、無理をしない関わり方 をテーマに、いくつかの考え方をご紹介します。

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■無理に人と比べなくていい

周りを見ていると、会話が得意そうな人や、人付き合いが上手に見える人がいるかもしれません。

でも、人との距離感やコミュニケーションは、人それぞれ違っていて当たり前です。
誰かと同じようにできなくても、それが「苦手」や「ダメ」というわけではありません。

まずは、 自分がどんな関わり方だと楽なのか を大切にしてみましょう。

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■気持ちを伝えるのが苦手なとき

自分の気持ちを言葉にするのが難しいと感じることもありますよね。
無理に長く話したり、うまく説明しようとしなくても大丈夫です。

「今は少し疲れています」
「考える時間がほしいです」

そんな短い言葉でも、十分に気持ちは伝わります。伝え方に正解はありません。

伝えようとすること自体が大切 なのだと思います。

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■“関わりすぎない”ことも大切

人との関係は、近ければ近いほど良い、というものでもありません。

少し距離を取ることで、気持ちが落ち着いたり、自分を守れたりすることもあります。

「関わりすぎない」という選択は、冷たいことではなく自分を大切にするための方法 のひとつです。

■おわりに

人との距離感やコミュニケーションに、完璧を求めなくて大丈夫です。

比べすぎず、無理をしすぎず、自分のペースで関わっていくこと。 それが、長く続く心地よい人間関係につながっていくのかもしれません。